Veslaj kao profesionalac

Ako ispratiš ovih nekoliko jednostavnih koraka i ti možeš veslati na dasci za tili čas. Za detaljnije video lekcije o savladavanju i unapređenju tehnike veslanja, pogledaj naše video časove SUP veslanja sa Semom Rosom, instrukotorom SUP veslanja i Red Paddle Co ambasadorom ovde.

Instrukcije za upotrebu Red Paddle daske - Korak 1 1 Napravi talas

Za početak, podesi dužinu vesla. Treba da bude jedno 15 cm iznad tvoje glave - to je otprilike širina raširene šake.

2 Ispravi se

Raširi stopala u širini kukova; stavi jednu ruku na ručku u obliku slova T, a drugu na trup vesla; pogledaj u horizont; kolena neka ti budu savijena.

3 Profi zaveslaj

Ispruži ruku ispred tela i stavi veslo u vodu. Zatim ga povuci uz dasku, držeći gornju ruku pod uglom od 90 stepeni u odnosu na lopaticu.

4 Pravilno skretanje

Da bi promenio pravac kretanja, gurni vodu ka repu daske sa jedne, odnosno ka nosu sa druge strane. Brže ćeš skrenuti ako je lopatica vesla daleko od daske.

Video časovi SUP veslanja